Galette pommes de terre
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Marque Repère
Galette pommes de terre enthält 148 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Kupfer, 15 % des Tageswerts für Selen und 15 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 148 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 8,4 mg | 3 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,6 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamin A L | 27 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,79 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 13,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,9 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesium L | 20,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 83 mg | 7 % |
| Kalium L | 458 mg | 10 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 5 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodin L | 7,8 µg | 5 % |
| Chlorid L | 93 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 16,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,42 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marque Repère
- Barcode
- 3564700812235
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre précuites en lamelles 76 %, cèpes 8 %, huile de colza, beurre concentré, œufs, emmental, plantes aromatiques, sel, amidon modifié de pommes de terre, protéines de lait, épaississant : E461, poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelRaps (Rübsenöl)EiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564700812235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.