Wie viele Kalorien hat Fusilli tricolores?

100 g Fusilli tricolores haben 348 kcal.

Ist Fusilli tricolores proteinreich?

Fusilli tricolores enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fusilli tricolores?

Fusilli tricolores hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fusilli tricolores?

Fusilli tricolores enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fusilli tricolores?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (97 % DV), Kupfer (32 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fusilli tricolores?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fusilli tricolores

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ital Pasta

Fusilli tricolores enthält 348 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pro 100 g

12 gProtein

71 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	348 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,009 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	3,8 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,1 mg	1 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	98,9 mg	8 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	2,2 mg	97 %
Selen L	0,15 µg	0,3 %
Iodin L	0,057 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,029 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	97,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ital Pasta
Barcode: 8009940079994
Menge: 500 g
Kategorie: Aromatisierte und gefärbte Trockenteigwaren
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

semoule de blé dur, tomates 3%, épinards 1,5%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Trofie Tricolori Frantoio di Sant'Agata d'Oneglia	349	11,9 g	70,9 g	1,3 g
Gourmet Pasta la campagna	349	12 g	71 g	1,2 g
Rubans spiruline Lazzaretti	349	16,4 g	65,5 g	2,5 g
Spaghetti tricolore La bio idea	347	10,5 g	74 g	1 g
Codini Tomate & Aubergine Bio par Nature	350	11 g	70 g	1,9 g
Spaghetti Tricolore Italiamo	350	12,5 g	74 g	1,2 g
Alphabet Quatre Couleurs Montebello	350	11,3 g	70,4 g	1,6 g
La Pasta Tricolore - 774 i Lumaconi Tricolore La Fabrica Della Pasta	350	13 g	73 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8009940079994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.