Wie viele Kalorien hat Fusilli mais e riso?

100 g Fusilli mais e riso haben 356 kcal.

Wie viel Protein hat Fusilli mais e riso?

Fusilli mais e riso enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fusilli mais e riso?

Fusilli mais e riso hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0,64 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fusilli mais e riso?

Fusilli mais e riso enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,28 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fusilli mais e riso?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (25 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Kupfer (16 % DV) und Vitamin B6 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fusilli mais e riso?

100 g enthalten 1,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fusilli mais e riso

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Amo Essere Senza Glutine

Fusilli mais e riso enthält 356 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Niacin (B3), 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pro 100 g

6,2 gProtein

77 gKohlenhydrate

2,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	356 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,28 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1,1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	0,64 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,012 mg	0 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	25 %
Pantothensäure (B5) L	0,095 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	33,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,3 mg	0,3 %
Eisen L	0,99 mg	5 %
Magnesium L	35,8 mg	9 %
Phosphor L	89,1 mg	7 %
Kalium L	112 mg	2 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker0,64 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett2,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,28 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,39 g)
Natrium1,1 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	64,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	91,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Amo Essere Senza Glutine
Barcode: 4017190078975
Menge: 500 g
Kategorie: Reisteigwaren
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di mais bianco 61%, farina di mais giallo 33%, farina di riso 4,8%, acqua, emulsionanti: mono - e digliceridi degli acidi grassi. Può contenere tracce di SOIA. Conservare in luogo fresco ed asciutto. Lotto e

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta di Mais e Riso Distefano SRL	356	7 g	77,5 g	1,5 g
Penne Rigate Mais e Riso Divella	356	6,2 g	78,6 g	1,5 g
Pâtes de riz Mont Asie	356	7 g	80,3 g	0,8 g
Pâtes de Riz Mont Asie	356	7 g	80,3 g	0,8 g
Nouilles de riz 10mm Oriental Food Co. Ltd	356	7 g	80 g	0,8 g
Divella Senza Glutine Divella	356	6,2 g	78,6 g	1,5 g
Chantaboon Rice Stick 10MM Cock	357	7,1 g	80 g	0,8 g
Cock Chantaboon Rice Stick Cock Brand	357	7,4 g	80 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4017190078975. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.