Furikake nori
Verpacktes Produkt Getränke NIHON KAUSUI
Furikake nori enthält 525 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 477 kcal pro 100 g über 40 Produkte liegt.
100 g liefern 143 % des Tageswerts für Kupfer, 91 % des Tageswerts für Magnesium und 75 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 525 kcal | |
| Fett gesamt L | 39,3 g | 50 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,8 g | 29 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.880 mg | 82 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25,8 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11 g | 22 % |
| Protein L | 23,9 g | 48 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,32 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,67 mg | 56 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,058 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,65 mg | 38 % |
| Folat (B9) L | 77,5 µg | 19 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 879 mg | 68 % |
| Eisen L | 13,6 mg | 75 % |
| Magnesium L | 381 mg | 91 % |
| Phosphor L | 518 mg | 41 % |
| Kalium L | 1.160 mg | 25 % |
| Zink L | 4,8 mg | 44 % |
| Kupfer L | 1,3 mg | 143 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 47 % |
| Selen L | 21,7 µg | 40 % |
| Iodin L | 37,4 µg | 25 % |
| Chlorid L | 1.155 mg | 50 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 19 %
- Fett 64 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein23,9 gunter dem Median für Getränke (Median 24 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 9 g)
- Zucker12 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
- Fett39,3 güber dem Median für Getränke (Median 35,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,8 güber dem Median für Getränke (Median 1,8 g)
- Natrium1.880 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 750 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser3,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 15 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 17,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,32 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,21 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 16,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 3,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- NIHON KAUSUI
- Barcode
- 4997483400327
- Kategorie
- Nori-Algen
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4997483400327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.