Frytki z kurczaka
Verpacktes Produkt Geflügel Dania Express
Frytki z kurczaka enthält 194 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.
100 g liefern 52.500.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 52 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 194 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Cholesterin L | 60,1 mg | 20 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,097 g | 0,2 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 7,4 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,34 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 8,3 mg | 52 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,3 mg | 26 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 11,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 1.260.000 µg | 52.500.000 % |
| Calcium L | 8,5 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 0,65 mg | 4 % |
| Magnesium L | 39,6 mg | 9 % |
| Phosphor L | 231 mg | 18 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
| Zink L | 0,84 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,072 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodin L | 12,9 µg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 güber dem Median für Geflügel (Median 13,3 g)
- Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Zucker0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,9 g)
- Fett10 gunter dem Median für Geflügel (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
- Natrium680 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 476 mg)
- Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser56,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,79 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 56,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Dania Express
- Barcode
- 5900757066111
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- Chicken Nuggets
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filet z piersi kurczaka (70%), mąka _pszenna_, woda, skrobia _pszenna_, mąka ryżowa, błonnik _pszenny_, olej rzepakowy, sól, substancje spulchniające (difosforany, węglany sodu), dekstroza, glukoza, sacharoza, przyprawy, aromaty, warzywa suszone (_seler_, czosnek), stabilizator (cytryniany sodu), skrobia modyfikowana, ekstrakty drożdżowe, maltodekstryna, ekstrakty przypraw, barwnik (ekstrakt z papryki).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlReisRaps (Rübsenöl)SalzZuckerHefeKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5900757066111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.