Wie viele Kalorien hat Frytki karbowane?

100 g Frytki karbowane haben 125 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 188 kcal.

Wie viel Protein hat Frytki karbowane?

Frytki karbowane enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frytki karbowane?

Frytki karbowane hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frytki karbowane?

Frytki karbowane enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frytki karbowane?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (46 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frytki karbowane?

100 g enthalten 15,6 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frytki karbowane

Verpacktes Produkt Snacks Harvest Basket

Frytki karbowane enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 149 kcal pro 100 g über 146 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g

2,6 gProtein

19,2 gKohlenhydrate

3,4 gFett

188kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	15,6 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,2 g	7 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,9 mg	46 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	27,9 mg	2 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	1,9 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 güber dem Median für Snacks (Median 2,5 g)
Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
Zucker0,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
Fett3,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Snacks (Median 0,5 g)
Natrium15,6 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Harvest Basket
Barcode: 4056489923831
Menge: 2.5 kg
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Pommes frites, gefroren
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ziemniaki, olej rzepakowy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pat Bon le classiche Findus	125	2,3 g	21 g	3 g
Frites Classique Lutosa	125	2,3 g	21 g	3 g
Pat Bon Findus	125	2,3 g	21 g	3 g
Les pommes de terre allummettes Franprix	125	2,3 g	21 g	3,2 g
Rustico frites McCain	126	2,4 g	20 g	3,5 g
Jumbo Fries Chef de Pomme	126	2,3 g	21 g	3,4 g
Original Kreukelfriet Harvest Basket	127	2,6 g	20,9 g	3,2 g
Pommes Frites Lidl	123	2,4 g	18,6 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489923831. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.