Wie viele Kalorien hat Fruit & Nut Swiss Classic?

100 g Fruit & Nut Swiss Classic haben 533 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit & Nut Swiss Classic?

Fruit & Nut Swiss Classic enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit & Nut Swiss Classic?

Fruit & Nut Swiss Classic hat 56,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 50 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit & Nut Swiss Classic?

Fruit & Nut Swiss Classic enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit & Nut Swiss Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit & Nut Swiss Classic?

100 g enthalten 83,3 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit & Nut Swiss Classic

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lindt

Fruit & Nut Swiss Classic enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

6,7 gProtein

56,7 gKohlenhydrate

30 gFett

160kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	16,7 mg	6 %
Natrium L	83,3 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,7 g	21 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	50 g
Zugesetzter Zucker L	55,6 g	111 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0,2 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,074 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,07 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,012 mg	0,7 %
Folat (B9) L	6,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,055 µg	2 %
Calcium L	250 mg	19 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	33,2 mg	3 %
Kalium L	500 mg	11 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,078 mg	3 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	3,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker50 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 50,9 g)
Fett30 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,3 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Natrium83,3 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,037 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lindt
Barcode: 0037466082523
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Milchschokolade
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugars (sugar, lactose, barley malt extract), Cocoa butter, Milk ingredients, Raisins, Cocoa mass, Hazelnuts, Almonds, Soy lecithin, Artificial flavour

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Milch Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dairy Milk Cadbury	533	7,3 g	57 g	30 g
Dark Chocolatey Bar Neugebauer	533	6,7 g	56,7 g	30 g
Alpine milk chocolate Milka	533	6,7 g	60 g	30 g
Chocolat au lait 41% Cacao Barry	533	10 g	50 g	36,7 g
Little Bar Cadbury Dairy Milk	533	7,3 g	57 g	30 g
Chocolat BELÖNING IKEA	533	6,7 g	60 g	30 g
DUBAI Style CHOCOLATE ROLLING PIN	533	10 g	53,3 g	36,7 g
Freddo Cadburys	533	7,2 g	55,6 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0037466082523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.