Wie viele Kalorien hat Fruit - Bevroren Aardbeien?

100 g Fruit - Bevroren Aardbeien haben 33 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit - Bevroren Aardbeien?

Fruit - Bevroren Aardbeien enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit - Bevroren Aardbeien?

Fruit - Bevroren Aardbeien hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit - Bevroren Aardbeien?

Fruit - Bevroren Aardbeien enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,02 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit - Bevroren Aardbeien?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (60 % DV), Folat (B9) (25 % DV), Selen (18 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit - Bevroren Aardbeien?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit - Bevroren Aardbeien

Verpacktes Produkt Obst Albert Heijn

Fruit - Bevroren Aardbeien enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (36 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Vitamin C, 25 % des Tageswerts für Folat (B9) und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pro 100 g

0,7 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

0,4 gFett

33kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	33 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,02 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	54 mg	60 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	98,9 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	23 mg	2 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %
Chlorid L	20 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Obst (Median 2 g)
Zucker5,8 güber dem Median für Obst (Median 5,5 g)
Fett0,4 güber dem Median für Obst (Median 0,24 g)
Gesättigte Fettsäuren0,02 güber dem Median für Obst (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,01 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,01 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,01 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,01 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718906698536
Menge: 100 gram
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Erdbeeren, gefroren
Verpackung: en:product
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aardbeien.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aardbeien Albert Heijn	33	0,7 g	5,8 g	0,4 g
CA Organic Strawberries Seal The Seasons	33	0,66 g	9,3 g	0 g
Organic Strawberries Wellesley Farms	32	0 g	6,4 g	0,71 g
Whole Strawberries Alasko	32	0,71 g	7,9 g	0 g
Fraises Entières Surgelées Monoprix	34	0,7 g	6,9 g	0 g
Diepvries aardbeien Picnic	34	0,7 g	6 g	0,5 g
Coop X-tra Jordgubbar Coop	32	0,8 g	5,5 g	0,4 g
Organic Whole Strawberries Raley's	32	0,71 g	7,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718906698536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.