Wie viele Kalorien hat Frühlingssuppe?

100 g Frühlingssuppe haben 24 kcal.

Wie viel Protein hat Frühlingssuppe?

Frühlingssuppe enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frühlingssuppe?

Frühlingssuppe hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frühlingssuppe?

Frühlingssuppe enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frühlingssuppe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (68 % DV), Thiamin (B1) (46 % DV), Mangan (26 % DV), Kupfer (24 % DV) und Magnesium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frühlingssuppe?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frühlingssuppe

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Natur Compagnie

Frühlingssuppe enthält 24 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Iodin, 46 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 26 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

24kcal pro 100 g

0,8 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	24 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0,017 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0,5 µg	0,1 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	46 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,9 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	39,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,016 µg	0,7 %
Calcium L	41,5 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	90,3 mg	21 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	103 µg	68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium280 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	617 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Natur Compagnie
Barcode: 4000345046479
Menge: 37 g, 0.5 L
Kategorie: frühlingssuppe
Verpackung: bag
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Teigwaren (66 %) (_Hartweizengrieß_), Meersalz, Karotten (7,1%), Maisstärke, Zwiebeln (3,9%), Hefeextrakt, Hefepulver, Sonnenblumenöl, Lauch (1%), Petersilie, _Sellerie_ (0,8%), Curcuma, Gemüsesaftkonzentrat (Karotten, Zwiebeln), Liebstöckelblätter, Kürbis, Liebstöckel, Knoblauch, Fenchelsamen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Hefe Sonnenblumenöl Knoblauch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000345046479. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.