Fruchtmark Quitte, Birne & Banane
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen dmBio
Fruchtmark Quitte, Birne & Banane enthält 63 kcal pro 100 g.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (62 kcal pro 100 g).
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 63 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,19 g | 0,2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,028 g | 0,1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2,9 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 10 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 9,8 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 7,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,2 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,38 mg | 2 % |
| Magnesium L | 12 mg | 3 % |
| Phosphor L | 18,7 mg | 1 % |
| Kalium L | 198 mg | 4 % |
| Zink L | 0,079 mg | 0,7 % |
| Kupfer L | 0,095 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,081 mg | 4 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 2,1 µg | 1 % |
| Chlorid L | 36,7 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 91 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
- Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Zucker10 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 12,3 g)
- Fett0,19 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,028 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0 g)
- Natrium2,9 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser81,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,036 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,063 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,75 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,007 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,053 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 81,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
45% Quitten, 35% Birnen, 20% Bananen
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Banane
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7066307990003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.