Wie viele Kalorien hat Frucht Joghurt Erdbeere?

100 g Frucht Joghurt Erdbeere haben 86 kcal.

Wie viel Protein hat Frucht Joghurt Erdbeere?

Frucht Joghurt Erdbeere enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Frucht Joghurt Erdbeere?

Frucht Joghurt Erdbeere hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 9,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frucht Joghurt Erdbeere?

Frucht Joghurt Erdbeere enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frucht Joghurt Erdbeere?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (17 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frucht Joghurt Erdbeere?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frucht Joghurt Erdbeere

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Frucht Joghurt Erdbeere enthält 86 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (91 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 17 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

3,5 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	11,7 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	9,5 g
Zugesetzter Zucker L	5,2 g	10 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	9,9 µg	1 %
Vitamin C L	8,1 mg	9 %
Vitamin D L	0,72 µg	4 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	36,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	12 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	94 mg	8 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,066 mg	3 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	25,2 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,2 g)
Zucker9,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
Fett3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 43 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	93,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 4335619398917
Menge: 400 g
Kategorie: Erdbeerjoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt', 15% Erdbeeren, Zucker, Stärke, färbendes Rote-Bete-Saftkonzentrat¹. aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogur fresa sin lactosa Froiz	86	3,3 g	10,8 g	3 g
Jordbær Og Lime Yoghurt Tine	86	3,8 g	11 g	3 g
Erdbeer Joghurt Landfein	86	2,9 g	12 g	2,9 g
2 Skyrs fraise Laiterie de Sottevast	86	9 g	12,4 g	0 g
Yaourts Brassés à la Fraise Senga La Fabrik d'Anscaire	86	3,1 g	11 g	3 g
Erdbeer joghurt cremig Alpengut	86	3,4 g	12 g	2,6 g
Yogurt strawberry Pilos	86	2,4 g	13,6 g	2,3 g
Joghurt Milbona	86	3,8 g	13,7 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619398917. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.