Wie viele Kalorien hat FrozenButternut Squash Cubes?

100 g FrozenButternut Squash Cubes haben 33 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat FrozenButternut Squash Cubes?

FrozenButternut Squash Cubes enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat FrozenButternut Squash Cubes?

FrozenButternut Squash Cubes hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat FrozenButternut Squash Cubes?

FrozenButternut Squash Cubes enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält FrozenButternut Squash Cubes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat FrozenButternut Squash Cubes?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

FrozenButternut Squash Cubes

Verpacktes Produkt Milch und Eier Delhaize

FrozenButternut Squash Cubes enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 56 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pro 100 g

0,9 gProtein

6,2 gKohlenhydrate

0,5 gFett

50kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	33 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,2 g	2 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	42 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	6,3 mg	1 %
Phosphor L	18,3 mg	1 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	0,5 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Zucker3,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,034 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 13 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,95 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	299 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	93,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113736554
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Butternusskürbis
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Courge butternut 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Butternut en cubes Delhaize	33	0,9 g	6,2 g	0,2 g
Courges butternut en morceaux Auchan	34	1,2 g	5 g	0,6 g
Butternut en cubes Delhaize	36	1,1 g	7 g	0,5 g
Courge butternut en cubes picard	29	1,6 g	4,6 g	0,5 g
Chopped butternut squash Marks & Spencers	39	1,1 g	7,7 g	0,1 g
Butternut Grand Frais	40	0,9 g	3,2 g	0,1 g
Dés de butternut Betty Bossi	26	0,9 g	5 g	0 g
Préparation pour velouté (butternut, châtaigne) Frais Emincés	26	0,74 g	8,3 g	0,38 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113736554. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.