Wie viele Kalorien hat Fromage blanc nature?

100 g Fromage blanc nature haben 120 kcal.

Wie viel Protein hat Fromage blanc nature?

Fromage blanc nature enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fromage blanc nature?

Fromage blanc nature hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,35 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fromage blanc nature?

Fromage blanc nature enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fromage blanc nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (16 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) und Vitamin B12 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fromage blanc nature?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fromage blanc nature

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ferme Adam

Fromage blanc nature enthält 120 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 76 kcal pro 100 g über 549 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Iodin, 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

7,3 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

8,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	36,1 mg	12 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	0,35 g	1 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	89,4 µg	10 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	112 mg	9 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	9,8 mg	2 %
Phosphor L	96,8 mg	8 %
Kalium L	129 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	24,6 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,2 g)
Ballaststoffe0,35 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Fett8,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,039 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	38,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ferme Adam
Barcode: 3420629109408
Menge: 400 g (4x100g)
Kategorie: Auslagerungen blancs natures
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fromage Blanc (LAIT de la Ferme pasteurisé, ferments, présure), crème (LAIT)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage blanc nature au lait de chèvre Délisse	120	6,3 g	4,8 g	8,4 g
Fromage blanc Biebeleskäs 40% MG Ferme Adam Ferme Adam	120	7,3 g	3,8 g	8,4 g
Fromage blanc Ferme Adam	120	7,3 g	3,8 g	8,4 g
Fromage blanc nature Ferme de Ker ar Beleg	120	6,8 g	3,5 g	8,8 g
Fromage Frais aux pommes caramélisées Pâturages	120	4,8 g	12,7 g	5,5 g
Fromage Blanc Lissé 8 % Isigny Ste Mère	120	8 g	4,2 g	8 g
Fromage Blanc Biebeleskäs 40% mg Ferme Adam	120	7,3 g	3,8 g	8,4 g
Fromage blanc chèvre nature soignon	120	6,3 g	4,8 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3420629109408. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.