Wie viele Kalorien hat Fromage blanc fraises?

100 g Fromage blanc fraises haben 117 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Fromage blanc fraises?

Fromage blanc fraises enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fromage blanc fraises?

Fromage blanc fraises hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fromage blanc fraises?

Fromage blanc fraises enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fromage blanc fraises?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (45 % DV), Calcium (39 % DV), Phosphor (29 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fromage blanc fraises?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fromage blanc fraises

Verpacktes Produkt Obst Délisse

Fromage blanc fraises enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 137 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Vitamin B12, 39 % des Tageswerts für Calcium und 29 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

4,5 gProtein

13 gKohlenhydrate

5,2 gFett

117kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	71,8 mg	24 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	9,6 g	19 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	181 µg	20 %
Vitamin C L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	25 %
Niacin (B3) L	0,82 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	35,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	45 %
Calcium L	503 mg	39 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	24,8 mg	6 %
Phosphor L	366 mg	29 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,047 mg	2 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	19,3 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 6,3 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,11 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,9 g)
Fett5,2 güber dem Median für Obst (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Obst (Median 36 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,46 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	62,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Délisse
Barcode: 3564700596883
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Ausgänge mit Obst blancs
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fromage frais 80% (lait entier pasteurisé* 72%, crème pasteurisée*, ferments lactiques), sucre 9,6%, morceaux de fraise 8%, jus concentré de sureau, amidon modifié de maïs, épaississant: carraghénanes, correcteur d'acidité : acide citrique, arômes (dont lait), conservateur: E202. *Origine : France Pourcentages exprimés sur le produit total.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Séré bio myrtille Nature Active Bio	117	5,1 g	13 g	5,1 g
Fromage blanc Biologique Myrtilles Bio Nat'	117	7,3 g	12,1 g	4,4 g
dessert au fromage blanc à la vanille naturelle sur lit de myrtille Coopérative Alsace Lait	117	5,5 g	17 g	6,2 g
Fromage Blanc sur lit de Myrtille Coeur de Fermier	116	5,5 g	9,4 g	6,3 g
Fromage blanc Framboise avec morceaux Carrefour	119	4,6 g	13 g	5,3 g
Fromage blanc fraise Pâturages	119	5,8 g	12,2 g	5,3 g
Fromage blanc fraise avec morceaux Carrefour	119	4,6 g	13 g	5,3 g
Fromage blanc sur coulis de myrtille La Ferme Saint Ulrich	120	6 g	18 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700596883. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.