Wie viele Kalorien hat French Toast Bites?

100 g French Toast Bites haben 428 kcal. Serving, 1 serving, 21 g (21 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat French Toast Bites?

French Toast Bites enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 serving, 21 g (21 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat French Toast Bites?

French Toast Bites hat 76,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 23,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat French Toast Bites?

French Toast Bites enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält French Toast Bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (67 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Magnesium (17 % DV), Kupfer (16 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat French Toast Bites?

100 g enthalten 0,31 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

French Toast Bites

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Drizzilicious

French Toast Bites enthält 428 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 21 g (21 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 291 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 17 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

428kcal pro 100 g

4,8 gProtein

76,2 gKohlenhydrate

14,3 gFett

90kcal in Serving, 1 serving, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	428 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0,31 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,2 g	28 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	23,8 g
Zugesetzter Zucker L	23,8 g	48 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Eisen L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	71,8 mg	17 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	61,9 mg	1 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	5,9 µg	4 %
Chlorid L	20,9 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,6 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker23,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 14,8 g)
Fett14,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Natrium0,31 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,23 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,67 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Drizzilicious
Barcode: 0850061874399
Menge: .74 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (21 g)
Kategorie: Französischer Toast
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White rice flour, cane sugar, corn flour, tapioca starch, corn starch, palm kernel oil, avocado oil, cinnamon, maple sugar, whole quinoa, chia, flax, natural flavors, salt, caramel color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Zimt Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cake Bites GOLDEN GRAINS	432	13,5 g	48,6 g	21,6 g
French toast Morrisons	440	8,2 g	75,5 g	11 g
Lemon blueberry dipp n sticks Tastykake	447	2,1 g	57,4 g	23,4 g
Protein Pastries Cinnamon Brown Sugar Magic Spoon	304	19,6 g	46,4 g	12,5 g
French toast sticks Kodiak park city	300	9,1 g	37,3 g	14,5 g
Brioche façon pain perdu Picard	291	6,6 g	34 g	14 g
French Toast Clasic Vel Pitar S.A.	276	10 g	51 g	2,7 g
Butter milk waffles Winco Foods	271	5,7 g	40 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850061874399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.