Wie viele Kalorien hat Free from White sliced loag?

100 g Free from White sliced loag haben 259 kcal.

Wie viel Protein hat Free from White sliced loag?

Free from White sliced loag enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Free from White sliced loag?

Free from White sliced loag hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,64 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Free from White sliced loag?

Free from White sliced loag enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Free from White sliced loag?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (17 % DV) und Vitamin E (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Free from White sliced loag?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Free from White sliced loag

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Asda

Free from White sliced loag enthält 259 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pro 100 g

2,1 gProtein

44 gKohlenhydrate

6,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	259 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	0,64 g	2 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0,01 µg	0 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,081 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,7 mg	0,5 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	14,7 mg	4 %
Phosphor L	49,7 mg	4 %
Kalium L	44,7 mg	1 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kupfer L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	1,8 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe0,64 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett6,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium316 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal0,81 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5054781844006
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Tapioca Starch, Rice Flour, Rapeseed Oil, Potato Flakes, Psyllium Husk Powder, Humectant (Glycerol), Sugar, Stabiliser (Hydroxypropyl Methyl Cellulose), Yeast, Maize Flour, Salt, Fermented Rice Flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Kartoffel Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sainsbury’s bakery Sainsbury's	259	8,9 g	47,5 g	3,2 g
American sandwich pane blanco Orva	259	10,7 g	48,5 g	2 g
Panecillo Bijou Carrefour	259	7,9 g	53 g	1,1 g
Pain à la châtaigne Biofournil	259	2,6 g	51 g	3,8 g
Heel wit tarwebrood Plus	259	7,3 g	50,7 g	2,5 g
4 White Sourdough Rolls Asda	259	7,9 g	44 g	4,2 g
Ciabattina Delhaize	259	8,5 g	48,1 g	3,1 g
Weltmeister brot Penny	259	8,9 g	40,5 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5054781844006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.