Wie viele Kalorien hat Framboises congelées?

100 g Framboises congelées haben 49 kcal.

Wie viel Protein hat Framboises congelées?

Framboises congelées enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Framboises congelées?

Framboises congelées hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Framboises congelées?

Framboises congelées enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Framboises congelées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (21 % DV), Mangan (19 % DV), Selen (18 % DV) und Pantothensäure (B5) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Framboises congelées?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Framboises congelées

Verpacktes Produkt Obst Fresh cueillette

Framboises congelées enthält 49 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (45 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin C, 19 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

1,2 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	18,7 mg	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,88 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	38,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	29 mg	2 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,3 g)
Ballaststoffe4,3 gim untersten Viertel von Obst (Median 4,7 g)
Zucker5,4 güber dem Median für Obst (Median 5 g)
Fett0,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Natrium4 mgim obersten Viertel von Obst (Median 2,5 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	100 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fresh cueillette
Barcode: 3760287430293
Menge: 500g
Kategorie: Gefrorene Himbeeren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

framboises crues surgelées 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Obst Himbeeren, K-Classic	49	1,1 g	7,3 g	0,8 g
Himbeeren Freshona	49	1,3 g	5,3 g	0,3 g
Frozen Raspberries Freshona	49	1,3 g	5,3 g	0,3 g
Framboises entières surgelées Picard	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Framboise Thomas Le Prince	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Himbeeren Beste Ernte	50	1 g	7 g	0,3 g
Framboises congelé Naturalia	50	1,3 g	12,5 g	0,63 g
Framboises surgelées Frutid'or	50	1,2 g	6,4 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760287430293. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.