Four Cheese Ravioli
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Good & Gather
Four Cheese Ravioli enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 240 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 6.258 Produkte liegt.
100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 240 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6 g | 30 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 40 mg | 13 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 118 µg | 13 % |
| Vitamin C L | 0,098 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,49 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,094 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 19,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,92 µg | 38 % |
| Calcium L | 160 mg | 12 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 34,6 mg | 8 % |
| Phosphor L | 273 mg | 22 % |
| Kalium L | 160 mg | 3 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,64 mg | 28 % |
| Selen L | 8,7 µg | 16 % |
| Iodin L | 24,5 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
- Fett10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
- Natrium400 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 18,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 25,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 230 kcal | 240 kcal |
| Protein | 12 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 28 g |
| Fett | 9 g | 10 g |
| Ballaststoffe | 3 g | 0 g |
| Zucker | 1 g | 1 g |
| Natrium | 360 mg | 400 mg |
Produktdetails
- Marke
- Good & Gather
- Barcode
- 0085239042540
- Portion laut Etikett
- 1 cup (100 g)
- Kategorie
- Nudeln
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wheat flour, ricotta cheese (pasteurized milk, whey, vinegar, salt, stabilizers [xanthan gum, locust bean gum, guar gum]), water, mozzarella cheese (pasteurized milk, cultures, salt, microbial rennet), parmesan cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, powdered cellulose), romano cheese (pasteurized cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes, powdered cellulose), eggs, breadcrumbs (wheat flour, sugar, yeast, salt), sea salt, garlic powder, beta-carotene (color), white pepper.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiSalzKnoblauchMilchEssigZuckerHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678376. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0085239042540. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.