Wie viele Kalorien hat Four Cheese Macaroni & Cheese?

100 g Four Cheese Macaroni & Cheese haben 365 kcal. Serving, 0.5 package, 78 g (78 g): etwa 285 kcal.

Ist Four Cheese Macaroni & Cheese proteinreich?

Four Cheese Macaroni & Cheese enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 0.5 package, 78 g (78 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Four Cheese Macaroni & Cheese?

Four Cheese Macaroni & Cheese hat 63,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Four Cheese Macaroni & Cheese?

Four Cheese Macaroni & Cheese enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Four Cheese Macaroni & Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (35 % DV), Vitamin B12 (32 % DV), Calcium (32 % DV), Zink (25 % DV) und Phosphor (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Four Cheese Macaroni & Cheese?

100 g enthalten 769 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Four Cheese Macaroni & Cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Annie's

Four Cheese Macaroni & Cheese enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 package, 78 g (78 g) liefert etwa 285 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 327 kcal pro 100 g über 321 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Kupfer, 32 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 32 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pro 100 g

13,5 gProtein

63,5 gKohlenhydrate

7,7 gFett

285kcal in Serving, 0.5 package, 78 g (78 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	365 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Transfette L	0,13 g
Cholesterin L	52,4 mg	17 %
Natrium L	769 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,5 g	23 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,5 g	27 %
Vitamin A L	146 µg	16 %
Vitamin C L	0,046 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	10,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,77 µg	32 %
Calcium L	415 mg	32 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	55,5 mg	13 %
Phosphor L	302 mg	24 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,32 mg	35 %
Mangan L	0,54 mg	24 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	27,8 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Fett7,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium769 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 675 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser24,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	24,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Annie's
Barcode: 0013562498857
Portion laut Etikett: 0.5 package (78 g)
Kategorie: Macaroni und Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic pasta (organic wheat flour, organic whole grain wheat flour), Cheddar, parmesan and monterey jack cheeses (pasteurized milk, bacterial cultures, salt, non-animal microbial enzymes), Corn starch, Whey, Ricotta whey cheese (whey, cream, skim milk, lactic acid, salt), Salt, Skim milk, Butter, Cultured whole milk, Sodium phosphate, Annatto extract (for colour), Onion powder, White pepper, Silicon dioxide (for anti-caking), Wheat, Milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Milch Butter Zwiebeln Weizenmehl Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Underwater Shapes Kraft Dinner Kraft	365	13,5 g	71,2 g	2,9 g
Super Mario KD (As Sold) Kraft Dinner	365	14,1 g	69,2 g	3,2 g
Cheeddy Mac Goodless	365	18,9 g	63,5 g	4,7 g
Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese Annie's	366	12,7 g	67,6 g	4,9 g
Organic Shells & White Cheddar Annie's	366	12,7 g	67,6 g	5,6 g
Shells & Real Aged Cheddar Annie's	366	12,7 g	69 g	4,9 g
Macaroni and cheese shells aged Annie's Homegrown	366	12,7 g	67,6 g	5,6 g
VEGAN MAC Macaroni & Cheddar Flavor Macaroni & Sauce Annie's	366	9,9 g	70,4 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0013562498857. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.