Wie viele Kalorien hat Formaggio fresco aromatizzati?

100 g Formaggio fresco aromatizzati haben 234 kcal.

Ist Formaggio fresco aromatizzati proteinreich?

Formaggio fresco aromatizzati enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Formaggio fresco aromatizzati?

Formaggio fresco aromatizzati hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,037 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Formaggio fresco aromatizzati?

Formaggio fresco aromatizzati enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Formaggio fresco aromatizzati?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (1.428.719 % DV), Mangan (77.458 % DV), Eisen (36.928 % DV), Vitamin E (15.738 % DV) und Iodin (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Formaggio fresco aromatizzati?

100 g enthalten 492 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Formaggio fresco aromatizzati

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lidl

Formaggio fresco aromatizzati enthält 234 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 1.428.719 % des Tageswerts für Folat (B9), 77.458 % des Tageswerts für Mangan und 36.928 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pro 100 g

15 gProtein

3 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	492 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,037 g	0,1 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	2.361 mg	15.738 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	5.714.875 µg	1.428.719 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	121 mg	9 %
Eisen L	6.647 mg	36.928 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	96,7 mg	8 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	1.782 mg	77.458 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	35 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Ballaststoffe0,037 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett18 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium492 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,016 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4.112.635 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 20622817
Menge: 140g
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mleko pasteryzowane, sól, podpuszczka cielęca, substancja konserwująca: sorbinian potasu; papryczka chilli, natka pietruszki.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Timing Assorti Regione Che Vai	234	15 g	3 g	18 g
Grated Protein Cheese ProteinLab	234	34 g	2,6 g	9,7 g
Requesón Rancho Santa Inés	234	15 g	5,7 g	16,8 g
Provola in acqua Italiamo	234	17 g	10 g	18 g
Trikalino Light 10% ΦΑΓΕ	234	36 g	0 g	10 g
Bio-Mini-Mozarella Spar	234	17 g	1 g	18 g
Freschetto pesto Galbani	234	5,8 g	6 g	20 g
Il Gusto Pesto Vert Galbani	234	5,8 g	7 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20622817. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.