Wie viele Kalorien hat 玉うどん?

100 g 玉うどん haben 118 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 212 kcal.

Wie viel Protein hat 玉うどん?

玉うどん enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 玉うどん?

玉うどん hat 23,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 玉うどん?

玉うどん enthält 0,61 g Fett pro 100 g, davon 0,27 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 玉うどん?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (95 % DV), Kupfer (31 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), Selen (18 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 玉うどん?

100 g enthalten 46,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

玉うどん

Verpacktes Produkt Getränke くらし良好マルちゃん

玉うどん enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 212 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 73 kcal pro 100 g über 197 Produkte liegt.

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

3,6 gProtein

23,8 gKohlenhydrate

0,61 gFett

212kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	0,61 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,27 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	46,7 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,8 g	9 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,11 g	0,2 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	25,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,9 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	72,8 mg	17 %
Phosphor L	219 mg	18 %
Kalium L	279 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	11,9 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Getränke (Median 1,1 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Getränke (Median 3,9 g)
Fett0,61 gunter dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,27 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium46,7 mgüber dem Median für Getränke (Median 36,4 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	59,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: くらし良好マルちゃん
Barcode: 4901990345958
Menge: 540g(180g×3)
Portion laut Etikett: 180 g
Kategorie: น้ำมัน
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

小麦粉(国内製造)、食塩/トレハロース、酸味料、(一部に小麦を含む)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steamed Chicken Breast, Plum Shiso L	118	22,6 g	3,5 g	1,5 g
Butter Beans in water Summer Pride	106	6,5 g	15,5 g	0,5 g
うどん五木	131	3,5 g	26,6 g	0,53 g
ナッツ&フルーツイオン	145	2,6 g	19,7 g	6,5 g
Ovaltine Ovaltine	90	2 g	15 g	2,5 g
Black olives Kewpie	148	1,2 g	4 g	14 g
Banana Flavored Milk Drink binggrae	87	2,9 g	11,3 g	3,3 g
HK Style Milk Tea Lipton	85	1,3 g	13,5 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901990345958. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.