焼きとり 塩味
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel いなば
焼きとり 塩味 enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 75 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 178 kcal pro 100 g über 451 Produkte liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Iodin, 22 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 10 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 115 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,8 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Cholesterin L | 47,9 mg | 16 % |
| Natrium L | 677 mg | 29 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,6 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,12 g | 0,2 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 19,4 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,18 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 14,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 18,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,29 mg | 2 % |
| Magnesium L | 20,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 97,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 249 mg | 5 % |
| Zink L | 0,62 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,023 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,049 mg | 2 % |
| Selen L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodin L | 34 µg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 38 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
- Zucker2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
- Fett6,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
- Natrium677 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 267 mg)
- Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- いなば
- Barcode
- 4901133146718
- Menge
- 64g
- Portion laut Etikett
- 65 g
- Kategorie
- Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4901133146718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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