Wie viele Kalorien hat Fondant au Chocolat?

100 g Fondant au Chocolat haben 364 kcal.

Wie viel Protein hat Fondant au Chocolat?

Fondant au Chocolat enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fondant au Chocolat?

Fondant au Chocolat hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fondant au Chocolat?

Fondant au Chocolat enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fondant au Chocolat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (73 % DV), Mangan (40 % DV), Eisen (37 % DV), Magnesium (21 % DV) und Vitamin B12 (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fondant au Chocolat?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fondant au Chocolat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour BIO

Fondant au Chocolat enthält 364 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 421 kcal pro 100 g über 59 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Kupfer, 40 % des Tageswerts für Mangan und 37 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

6,4 gProtein

34 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	123 mg	41 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	22,6 g	45 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	129 µg	14 %
Vitamin C L	0,097 mg	0,1 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0,87 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	29,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	47,9 mg	4 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Magnesium L	89,2 mg	21 %
Phosphor L	186 mg	15 %
Kalium L	524 mg	11 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,66 mg	73 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	9,1 µg	6 %
Chlorid L	12,3 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker23 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,1 g)
Fett22 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Natrium44 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 58 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,032 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,089 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,87 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour BIO
Barcode: 3560071182687
Menge: 180 g (2 x 90 g)
Kategorie: Fondant au chocolat
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Oeuf_*, chocolat noir* 18,5% (sucre de canne*, pâte de cacao*, beurre de cacao*), _beurre_*, sucre de canne*, farine de _blé_*, eau, cacao* en poudre. Peut contenir des traces de soja. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Butter Zucker Weizenmehl Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fondant au chocolat noir Le bio pour tous	359	6,6 g	33 g	22 g
Coeur fondant au chocolat noir Monoprix	350	6,7 g	41 g	17 g
L'exquis cœur fondant noix de coco Casino	348	5,2 g	27 g	24 g
Fondant Lidl	382	5,1 g	42 g	21 g
Coeur fondant chocolat Délisse	346	6,7 g	41 g	16,5 g
Fondant au chocolat chocolat noir Carrefour	383	5,3 g	42 g	21 g
Fondant au chocolat à la noisette Envia	344	8,9 g	39 g	16 g
Moelleux Au Chocolat My Pie	388	6,4 g	42 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071182687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.