Wie viele Kalorien hat Flocs de cacau?

100 g Flocs de cacau haben 390 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Flocs de cacau?

Flocs de cacau enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flocs de cacau?

Flocs de cacau hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flocs de cacau?

Flocs de cacau enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flocs de cacau?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (58 % DV), Eisen (33 % DV), Mangan (33 % DV), Iodin (22 % DV) und Magnesium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flocs de cacau?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flocs de cacau

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bonpreu

Flocs de cacau enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Kupfer, 33 % des Tageswerts für Eisen und 33 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pro 100 g

6,2 gProtein

78 gKohlenhydrate

4,5 gFett

117kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	24,4 g	49 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,058 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,32 µg	2 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	32,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,7 mg	2 %
Eisen L	6 mg	33 %
Magnesium L	85,2 mg	20 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	519 mg	11 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,53 mg	58 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	32,6 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,1 g)
Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Zucker25 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22,4 g)
Fett4,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Natrium84 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	49,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonpreu
Barcode: 8422410699025
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Schokoladengetreide
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina de blat de moro 51%, sucre, farina d'arròs 12%, cacau en pols 11%, xarop de glucosa, sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Delhaize Choco Cups Delhaize	390	8,6 g	79 g	3,6 g
Conchas con cacao unide	390	6,2 g	78 g	4,5 g
Pétales choco craquants maxi format Les Doodingues	390	9 g	77 g	3,7 g
Choco cups Delhaize	390	8,6 g	79 g	3,6 g
Chocapic Chocapic	390	9,1 g	71,7 g	5,6 g
Chocapic Bio Chocapic	390	9,1 g	71,7 g	5,6 g
Choco clams Boni	391	8,8 g	77 g	4,4 g
Cereais arroz trufado Porsi	391	6,6 g	83,2 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8422410699025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.