Wie viele Kalorien hat Fleur de pains d’epices Bio?

100 g Fleur de pains d’epices Bio haben 279 kcal.

Wie viel Protein hat Fleur de pains d’epices Bio?

Fleur de pains d’epices Bio enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fleur de pains d’epices Bio?

Fleur de pains d’epices Bio hat 64,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 37,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fleur de pains d’epices Bio?

Fleur de pains d’epices Bio enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fleur de pains d’epices Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fleur de pains d’epices Bio?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fleur de pains d’epices Bio

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Apidis

Fleur de pains d’epices Bio enthält 279 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

279kcal pro 100 g

2,5 gProtein

64,2 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	279 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,2 g	23 %
Ballaststoffe L	2,1 g	7 %
Zucker gesamt L	37,2 g
Zugesetzter Zucker L	62,5 g	125 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,46 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,07 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	2,6 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,8 mg	0,8 %
Eisen L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	16,2 mg	4 %
Phosphor L	43,8 mg	4 %
Kalium L	104 mg	2 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,47 mg	20 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	0,33 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker37,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium220 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,08 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Apidis
Barcode: 3263620465018
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

miel *38%, farine de SEIGLE*, eau, sirop de sucre inverti *, épices *, poudre à lever : E500. vinaigre *, son de BLE *. ingrédients issus de l’agriculture biologique. Peut contenir des traces de fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain nordique Leclerc	279	9,4 g	40 g	8,2 g
Saucisse de viande Metzger muller	279	12 g	0,5 g	25,6 g
Pain aux céréales leclerc Leclerc	279	9 g	48 g	4,8 g
Piccolinis alla carbonara Nestlé	279	10,6 g	27,2 g	13,8 g
Saucisse noire Schweitzer	279	14,8 g	5,4 g	21,7 g
Rostbratwürstchen Real Quality	279	13 g	0,5 g	25 g
Treska v majonéze Tesco	279	5,3 g	4,5 g	27 g
Lemoncello Bowl HEB	279	2,9 g	39,7 g	13,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263620465018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.