Wie viele Kalorien hat Fleischpflanzerl mit Petersilie?

100 g Fleischpflanzerl mit Petersilie haben 250 kcal.

Ist Fleischpflanzerl mit Petersilie proteinreich?

Fleischpflanzerl mit Petersilie enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischpflanzerl mit Petersilie?

Fleischpflanzerl mit Petersilie hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,49 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fleischpflanzerl mit Petersilie?

Fleischpflanzerl mit Petersilie enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fleischpflanzerl mit Petersilie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (47 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Zink (30 % DV), Vitamin B12 (30 % DV) und Selen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fleischpflanzerl mit Petersilie?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fleischpflanzerl mit Petersilie

Verpacktes Produkt Fleisch Abbelen

Fleischpflanzerl mit Petersilie enthält 250 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (257 kcal pro 100 g).

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 33 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 30 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pro 100 g

15 gProtein

7 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Cholesterin L	76,4 mg	25 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	0,49 g	2 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	9,8 µg	1 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	11,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,72 µg	30 %
Calcium L	21,5 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	3,4 mg	30 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	12,5 µg	23 %
Iodin L	29,3 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 7 g)
Natrium600 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Abbelen
Barcode: 4056489619703
Menge: 300 g
Kategorie: Frikadelle
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

65 % Schweinefleisch* (z.T. fein zerkleinert), 15 % Rindfleisch** (z.T. fein zerkleinert), Paniermehl (Weizenmehl, Trinkwasser, Speisesalz, Hefe), Zwiebeln, Hühnervollei***, Senf (Trinkwasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Gewürze), Gewürze (enthält Senf), Sonnenblumenöl, Speisesalz, Dextrose, 0,3% Petersilie, Rinderfleischfett, Kräuter. Kann Spuren von Milch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Ei Sonnenblumenöl Salz Weizenmehl Hefe Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fleischpflanzerl mit Bacon und Schnittlauch Abbelen	257	14,7 g	8 g	18,4 g
Delikatess Frikadellen REWE Beste Wahl	260	15 g	7 g	19 g
Frikadellen delicatessen fine eating	267	16 g	7,3 g	19 g
Pastete mit Huhn Chef Select	229	17 g	8,8 g	14 g
Hausmacher Frikadellen meine METZGEREI	272	14 g	9 g	20 g
Rindfleisch Frikadellen Chef Select	226	17 g	9 g	13 g
Rindfleisch Frikadellen Rewe	218	17 g	8 g	13 g
Frikadellen Gebraten Dennree	285	15 g	12 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489619703. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.