Fleischpflanzerl mit Bacon und Schnittlauch
Verpacktes Produkt Fleisch Abbelen
Fleischpflanzerl mit Bacon und Schnittlauch enthält 257 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (257 kcal pro 100 g).
100 g liefern 57 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 25 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 257 kcal | |
| Fett gesamt L | 18,4 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7 g | 35 % |
| Cholesterin L | 81,6 mg | 27 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 14,7 g | 29 % |
| Vitamin A L | 12,6 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,5 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,7 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,68 mg | 57 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 5,5 mg | 34 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 14,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,54 µg | 23 % |
| Calcium L | 29,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 34,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 227 mg | 18 % |
| Kalium L | 374 mg | 8 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,07 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 13,5 µg | 25 % |
| Iodin L | 19,4 µg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
- Zucker0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
- Fett18,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 19 g)
- Natrium600 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 640 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 35,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Abbelen
- Barcode
- 4335619165342
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- Frikadelle
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
80 % Schweinefleisch (z.fein zerkleinert), Paniermehl (Weizenmehl, Trinkwasser, Speisesalz, Hefe), Zwiebeln, Hühnervollei", 3,5% Bauchspeck geräuchert (Schweinebauch, Speisesalz, Dextrose, Glukosesirup, Zucker, Gewürzextrakte, Stabilisatoren: Natriumcitrate, Diphosphate; Antioxidationsmittel: Natriumascorbat; Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Buchenholzrauch), Senf (Trinkwasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Gewürze), Schnittlauch, Gewürze (enthält Senf, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Dextrose, Kräuter. *von Eiem aus Bodenhaltung. Kann Spuren von Milch enthalten. Unter Schutzatmosphäre verackt Zubereitungsempfehlung: In der
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnEiSonnenblumenölSalzWeizenmehlHefeGlucosesirupZuckerEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619165342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.