Wie viele Kalorien hat Fleisch Rindergulasch in Bratensauce?

100 g Fleisch Rindergulasch in Bratensauce haben 111 kcal. Serving, 540 g (540 g): etwa 599 kcal.

Wie viel Protein hat Fleisch Rindergulasch in Bratensauce?

Fleisch Rindergulasch in Bratensauce enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 48,6 g in Serving, 540 g (540 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fleisch Rindergulasch in Bratensauce?

Fleisch Rindergulasch in Bratensauce hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,15 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fleisch Rindergulasch in Bratensauce?

Fleisch Rindergulasch in Bratensauce enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fleisch Rindergulasch in Bratensauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (39 % DV), Vitamin B12 (32 % DV), Niacin (B3) (15 % DV), Iodin (14 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fleisch Rindergulasch in Bratensauce?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fleisch Rindergulasch in Bratensauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Gut Drei Eichen

Fleisch Rindergulasch in Bratensauce enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 540 g (540 g) liefert etwa 599 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 217 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Zink, 32 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

9 gProtein

4 gKohlenhydrate

6,5 gFett

599kcal in Serving, 540 g (540 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	32,2 mg	11 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0,15 g	0,5 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,2 g	0,4 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	6,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,77 µg	32 %
Calcium L	10,1 mg	0,8 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	85 mg	7 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	4,3 mg	39 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Iodin L	21,4 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,5 g)
Ballaststoffe0,15 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett6,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,1 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 524 mg)
Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	57,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut Drei Eichen
Barcode: 4061458021999
Menge: 540g
Portion laut Etikett: 540 g
Kategorie: Dehydrierte Soßen
Verpackung: Can
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trinkwasser, Rindfleisch gegart 41%, Zwiebeln, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Karotten, modifizierte Stärke, Zucker, Maltodextrin, Karamellzuckersirup, Mehl (Weizen, Reis), Gewürze (Zwiebel, Paprika, Knoblauch, Piment, Lorbeer, Sellerie), Gewürzextrakte (Pfeffer, Paprika, Sellerie, Liebstöckel, Muskat), Kräuter (Rosmarin, Thymian), Karottengranulat, Stärke, Tomatenpulver, Citronensäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Salz Zucker Reis Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carbonara Knorr	113	3,9 g	7,3 g	7,5 g
Schlemmer-Geschnetzeltes Knorr	108	12,4 g	4,6 g	4,6 g
Fix Lasagne Knorr	114	7 g	9,2 g	5,4 g
Pomysł na... Soczysty Kurczak z czosnkiem i ziołami Winiary	108	10,7 g	1,7 g	6,4 g
Besciamella Sausmix Grand'Italia	108	4,1 g	13 g	4,4 g
Sauce Casimir Bon Chef	107	2,5 g	17 g	3 g
Sauce Quattro Formaggi Knorr	106	2,2 g	8,1 g	7,1 g
Sauce Curry Knorr	105	4,2 g	13 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458021999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.