Wie viele Kalorien hat Flan végétal au lait de coco?

100 g Flan végétal au lait de coco haben 245 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 221 kcal.

Wie viel Protein hat Flan végétal au lait de coco?

Flan végétal au lait de coco enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Flan végétal au lait de coco?

Flan végétal au lait de coco hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,82 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flan végétal au lait de coco?

Flan végétal au lait de coco enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flan végétal au lait de coco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (26 % DV), Kupfer (18 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flan végétal au lait de coco?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flan végétal au lait de coco

Verpacktes Produkt Getränke Monoprix

Flan végétal au lait de coco enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal pro 100 g

1,6 gProtein

23 gKohlenhydrate

16 gFett

221kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	0,82 g	3 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	15 g	30 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,79 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	10,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	70 mg	6 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	0,78 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal0,65 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,63 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,15 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,013 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350033746817
Menge: 180 g (2x90g)
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Flans
Verpackung: Paper,fr:etui-en-carton,fr:opercule-en-metal
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait de coco 63,8% (extrait de noix de coco, eau) - sucre - eau - amidon de maïs - noix de coco râpée 4,5%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veg dessert budino a base vegetale Muller	132	1,1 g	17,4 g	6,1 g
Flan à la Semoule Grand-Mère Migros	109	3,5 g	18 g	2,5 g
La crème gusto vaniglia Valsoia	101	2,9 g	18 g	1,9 g
Valsoia Sjokoladepudding Valsoia	98	3,5 g	15 g	2,2 g
high protein alplí PRO	86	10 g	6,5 g	1,4 g
Crema Dessert Al Gusto Caramello milk PRO	84	10 g	7,5 g	1,5 g
High Protein Macchiato Pudding Migros	78	10 g	6,5 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350033746817. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.