Wie viele Kalorien hat Flan Café Naturel?

100 g Flan Café Naturel haben 389 kcal.

Wie viel Protein hat Flan Café Naturel?

Flan Café Naturel enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flan Café Naturel?

Flan Café Naturel hat 90 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,95 g Ballaststoffe und 78 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flan Café Naturel?

Flan Café Naturel enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flan Café Naturel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (13 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flan Café Naturel?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flan Café Naturel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sans marque

Flan Café Naturel enthält 389 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 178 kcal pro 100 g über 114 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Kupfer und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

1,9 gProtein

90 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	16,6 mg	6 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	90 g	33 %
Ballaststoffe L	0,95 g	3 %
Zucker gesamt L	78 g
Zugesetzter Zucker L	78 g	156 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	7,6 µg	0,8 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,061 µg	3 %
Calcium L	74,9 mg	6 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	26,7 mg	6 %
Phosphor L	25,5 mg	2 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe0,95 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Zucker78 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,6 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,9 g)
Natrium100 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal0,49 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,15 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,073 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,003 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,058 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sans marque
Barcode: 3507570020058
Menge: 50 g
Kategorie: Zubereitungen zum Gießen von Flocken
Verpackung: fr:sachet-papier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre roux, amidon de maïs, extrait de café 4%, poudre d'_œufs_, gélifiants : carraghénanes, agar agar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Preparation pour flan patissier Casino	389	1 g	94 g	0,9 g
Préparation pour flan saveur vanille Prepat	390	0,5 g	96 g	0,5 g
Flan patissier aux oeufs Cora	390	1 g	95 g	0,5 g
Flan, Préparation pour entremets Abbaye De La Coudre	388	0,2 g	95,3 g	0,04 g
Nouara Nouara	388	0,01 g	95,8 g	0,5 g
Flan con Fructosa Santiveri	392	1,4 g	96,4 g	0 g
Flan entremets Préparation Pour Entremets	392	2,5 g	86,1 g	3 g
Flan sabor a Dulce de Leche Kris	392	0 g	100 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3507570020058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.