Wie viele Kalorien hat fjord saveur coco?

100 g fjord saveur coco haben 139 kcal.

Wie viel Protein hat fjord saveur coco?

Fjord saveur coco enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fjord saveur coco?

Fjord saveur coco hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,32 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat fjord saveur coco?

Fjord saveur coco enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält fjord saveur coco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (31 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat fjord saveur coco?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

fjord saveur coco

Verpacktes Produkt Milch und Eier fjord

Fjord saveur coco enthält 139 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

139kcal pro 100 g

2,7 gProtein

12 gKohlenhydrate

8,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Cholesterin L	27,8 mg	9 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0,32 g	1 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	7,4 g	15 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	66,2 µg	7 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,079 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	97,6 mg	8 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	9,3 mg	2 %
Phosphor L	80,8 mg	6 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,025 mg	1 %
Selen L	17 µg	31 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,32 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker11,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett8,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,88 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	31,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: fjord
Barcode: 3033491942839
Menge: 8 x 125g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT ENTIER (64.9%) CREME (LAT) (20,9%), SUCRE (7,4%), LAIT DE COCO (2%) AMIDON, PROTEINES DE LAIT, JUS DE CITRON CONCENTRE AROME NATUREL 3 033491 942839 CONCENTRE DES MINERALIK DU LAIT FERMENTS LACTIQUES (LAIT) LAIT: ORIGINE FRANCE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Style Yogurt with Madagascan Vanilla Tesco Finest	139	3,3 g	12,7 g	8,3 g
Jogurt čučoriedkový Milsy	139	2,8 g	12 g	8,9 g
Yogur copos + choco Alteza	139	4,4 g	18,8 g	5,1 g
Excellence Crumble pommes Migros	139	2,6 g	15 g	7,6 g
Safari Bunter Vogel Milbona	139	3,8 g	18,5 g	5,5 g
Bio CREAMY YOGURT Milbona (Lidl)	139	2,9 g	14,9 g	7,3 g
Perle de lait coco Yoplait	139	2,8 g	11,5 g	9,1 g
Hoymecuido Hacendado	139	3,6 g	11,6 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3033491942839. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.