Wie viele Kalorien hat Fix Tomaten Bolognese?

100 g Fix Tomaten Bolognese haben 148 kcal. Serving, 370 g (370 g): etwa 548 kcal.

Wie viel Protein hat Fix Tomaten Bolognese?

Fix Tomaten Bolognese enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,5 g in Serving, 370 g (370 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fix Tomaten Bolognese?

Fix Tomaten Bolognese hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fix Tomaten Bolognese?

Fix Tomaten Bolognese enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fix Tomaten Bolognese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (1.013.889 % DV), Kupfer (737.251 % DV), Iodin (102 % DV), Magnesium (18 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fix Tomaten Bolognese?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fix Tomaten Bolognese

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Knorr

Fix Tomaten Bolognese enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 370 g (370 g) liefert etwa 548 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (145 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.013.889 % des Tageswerts für Vitamin A, 737.251 % des Tageswerts für Kupfer und 102 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

6,9 gProtein

19 gKohlenhydrate

4,7 gFett

548kcal in Serving, 370 g (370 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	31 g	62 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	9.125.000 µg	1.013.889 %
Vitamin C L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	0,019 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,74 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	12,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,3 mg	3 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	77 mg	18 %
Phosphor L	33,5 mg	3 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	6.635 mg	737.251 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	153 µg	102 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett4,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium212 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	184 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 8714100849941
Menge: 44g
Portion laut Etikett: 370 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

38% TOMATEN (PULVER, STÜCKE), ZUCKER, MEERSALZ, WEIZENMEHL, 1,1% ZWIEBELN, 3% KNOBLAUCH, NATIVES OLIVENÖL EXTRA, PAPRIKA, KRÄUTER (OREGANO, ROSMARIN, THYMIAN, LORBEERBLÄTTER), KARTOFFELSTÄRKE, PFEFFER, MUSKATNUSS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Salz Weizenmehl Zwiebeln Knoblauch Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moutarde Kühne	148	0 g	24,9 g	2,4 g
Ketchup Pudliszki	148	1,1 g	35 g	0,1 g
Sojasauce, dunkel Lee Kum Kee	148	6,1 g	31 g	0,5 g
Joghurtdressing Gut & Günstig	148	1,5 g	10 g	11 g
Cilantro lime sauce Kevin's Natural Food	148	3,7 g	11,1 g	13 g
Sauce tomate cerise parmesan U	148	3 g	4,8 g	13 g
Star moutarde 200 g Star	148	7,4 g	5 g	11 g
Sauce Mama Joe's	148	1,6 g	10,8 g	11,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8714100849941. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.