Wie viele Kalorien hat Fiocchi di latte con yogurt?

100 g Fiocchi di latte con yogurt haben 63 kcal. Serving, 1 vaschetta, 150 g (150 g): etwa 95 kcal.

Ist Fiocchi di latte con yogurt proteinreich?

Fiocchi di latte con yogurt enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,5 g in Serving, 1 vaschetta, 150 g (150 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fiocchi di latte con yogurt?

Fiocchi di latte con yogurt hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fiocchi di latte con yogurt?

Fiocchi di latte con yogurt enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fiocchi di latte con yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (21 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fiocchi di latte con yogurt?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fiocchi di latte con yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier milk

Fiocchi di latte con yogurt enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 1 vaschetta, 150 g (150 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 675 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Iodin, 20 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pro 100 g

11 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

0,9 gFett

95kcal in Serving, 1 vaschetta, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	122 mg	9 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	97,8 mg	8 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	31,4 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Fett0,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal17,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: milk
Barcode: 8034066309021
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 1 vaschetta (150 g)
Kategorie: Hüttenkäse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

latte pastorizzato, sale, fermenti lattici vivi, caglio

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cottage Cheese Fat free Longley Farm	63	10,8 g	3,9 g	0,3 g
Fat Free Cottage Cheese with Chives Longley Farm	63	10,8 g	3,9 g	0,3 g
Low Fat Chunky Cottage Cheese Lancewood	63	8,8 g	2 g	2,1 g
Fromage Cottage sans gras Nordica	64	10,4 g	5,6 g	0,32 g
kodujuust alma	64	13,3 g	2,6 g	0,1 g
Cottage Cheese Protein Lab	64	13 g	2,2 g	0,4 g
Fat Free Plain Cottage Cheese Emporium	62	11,3 g	3,4 g	0,4 g
קוטג' מתנובה 1% מתנובה	62	11,5 g	1,8 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8034066309021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.