Wie viele Kalorien hat Filetti di Alici sott'olio?

100 g Filetti di Alici sott'olio haben 206 kcal.

Ist Filetti di Alici sott'olio proteinreich?

Filetti di Alici sott'olio enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 24,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetti di Alici sott'olio?

Filetti di Alici sott'olio hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filetti di Alici sott'olio?

Filetti di Alici sott'olio enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filetti di Alici sott'olio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (6.317.667 % DV), Vitamin E (155 % DV), Niacin (B3) (42 % DV), Vitamin D (29 % DV) und Selen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filetti di Alici sott'olio?

100 g enthalten 6.000 mg Natrium, 261 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filetti di Alici sott'olio

Verpacktes Produkt Fette und Öle Conad

Filetti di Alici sott'olio enthält 206 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (210 kcal pro 100 g).

100 g liefern 6.317.667 % des Tageswerts für Iodin, 155 % des Tageswerts für Vitamin E und 42 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pro 100 g

20 gProtein

0 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	65,3 mg	22 %
Natrium L	6.000 mg	261 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	34,6 µg	4 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	5,9 µg	29 %
Vitamin E L	23,2 mg	155 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	6,7 mg	42 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	46,1 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	85,7 mg	7 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	15,6 µg	28 %
Iodin L	9.476.500 µg	6.317.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 24,2 g)
Fett14 güber dem Median für Fette und Öle (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Fette und Öle (Median 2,2 g)
Natrium6.000 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 5.000 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser37,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	37,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Conad
Barcode: 80850120
Menge: 130g
Kategorie: Sardellenfilets in Öl
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Alici, olio di semi di girasole 37,4%, olio di oliva 6,6%, sale.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filetti di acciughe Sottoli Paoli	206	30 g	0,2 g	9,5 g
Filetti di alici Penny	208	25 g	0 g	12 g
Alici in Olio di Oliva Esselunga	204	27 g	0 g	10,7 g
Filets d'Anchois Oroazzurro	210	26 g	0,2 g	11,7 g
Filetti di alici del mar cantabrico Zarotti	210	29 g	0 g	10 g
Fillets of Anchovies La Nova	212	22 g	0 g	14 g
Sardellen Filets Almare	200	24 g	0 g	12 g
Filetti di alice in olio d'oliva Cannavacciuolo	200	33 g	0 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 80850120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.