Wie viele Kalorien hat Filets de poulet rotis?

100 g Filets de poulet rotis haben 156 kcal.

Ist Filets de poulet rotis proteinreich?

Filets de poulet rotis enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de poulet rotis?

Filets de poulet rotis hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de poulet rotis?

Filets de poulet rotis enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filets de poulet rotis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (32 % DV), Niacin (B3) (28 % DV), Vitamin E (22 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) und Pantothensäure (B5) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filets de poulet rotis?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de poulet rotis

Verpacktes Produkt Geflügel CLÉMENT LE VOLAILLER

Filets de poulet rotis enthält 156 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (148 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Chlorid, 28 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 22 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

24 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

6,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	75 mg	25 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,6 g	1 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,98 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	0,003 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	18,6 mg	4 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	0,63 µg	1 %
Iodin L	23,1 µg	15 %
Chlorid L	736 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 61 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker0,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett6,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 5,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,027 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,14 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: CLÉMENT LE VOLAILLER
Barcode: 26011981
Menge: 230 g
Kategorie: Filets de poulet rotis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets de poulet avec peau (Origine : France), eau, huile de tournesol, sel, sucre roux, sirop de glucose, protéines de pois, fibres de carotte, épaississant : carraghénanes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Zucker Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de poulet rôtis Casino	155	25 g	0,6 g	5,8 g
Filets Rôtis de Poulet Père Dodu	153	25 g	0,8 g	5,5 g
Filets de poulet rôti Le Gaulois	153	6,4 g	13 g	6,4 g
Filets de poulet roti Le Gaulois	151	24 g	1,4 g	5,8 g
Filets poulet rôti Le Gaulois	151	24 g	0 g	5,8 g
Filets de poulet rôti Le Gaulois	151	24 g	0,1 g	5,8 g
Filet de poulet rôti Le Gaulois	151	24 g	0 g	5,8 g
Filets de poulet rôti Le Gaulois	151	24 g	0 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26011981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.