Wie viele Kalorien hat Filets de poulet rôtis?

100 g Filets de poulet rôtis haben 149 kcal.

Ist Filets de poulet rôtis proteinreich?

Filets de poulet rôtis enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de poulet rôtis?

Filets de poulet rôtis hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de poulet rôtis?

Filets de poulet rôtis enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filets de poulet rôtis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (29 % DV), Niacin (B3) (28 % DV), Vitamin B6 (21 % DV), Vitamin E (20 % DV) und Pantothensäure (B5) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filets de poulet rôtis?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de poulet rôtis

Verpacktes Produkt Geflügel Carrefour Original

Filets de poulet rôtis enthält 149 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (148 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Chlorid, 28 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

24 gProtein

0 gKohlenhydrate

5,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	75,1 mg	25 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,98 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,7 mg	0,5 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	18,5 mg	4 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	0,57 µg	1 %
Iodin L	21,1 µg	14 %
Chlorid L	675 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett5,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 5,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
Natrium480 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,026 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,12 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour Original
Barcode: 0226280042374
Kategorie: Filets de poulet rotis
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets de poulet avec peau (origine France), eau, huile de tournesol, sel, sucre roux, sirop de glucose de blé, protéines de pois, fibres de carotte, épaississant : carraghénanes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Zucker Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de poulet rotis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
2 filets de poulet rotis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
2 filets de poulet rôtis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filets de poulet rôtis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filet de poulet rôti Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filets de poulet rôtis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filets de poulet rôtis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filets de poulet rotis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0226280042374. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.