Wie viele Kalorien hat Filets de maquereaux marinés?

100 g Filets de maquereaux marinés haben 175 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 175 kcal.

Ist Filets de maquereaux marinés proteinreich?

Filets de maquereaux marinés enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de maquereaux marinés?

Filets de maquereaux marinés hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,18 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de maquereaux marinés?

Filets de maquereaux marinés enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filets de maquereaux marinés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filets de maquereaux marinés?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de maquereaux marinés

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel pointe de penmarch

Filets de maquereaux marinés enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 7 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

175kcal pro 100 g

18 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

11 gFett

175kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	29,8 mg	10 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,18 g	0,6 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,003 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,014 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	3,6 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	19,2 mg	5 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,083 mg	4 %
Selen L	0,6 µg	1 %
Iodin L	0,85 µg	0,6 %
Chlorid L	49,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 53 %
Alkohol 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,18 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,026 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	333 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,2 g
Alkohol L	1,9 g

Produktdetails

Marke: pointe de penmarch
Barcode: 3660902002198
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Filets de maquereaux 60%, eau, vinaigre de vin blanc", oignons* 4%, carottes 4%, vin blanc Muscadet (sulfites) 2,4%, cornichans (cornichons 2%, vinaigre d'alcool", sucre", sel, poivrons rouges" 2%, vinaigred'alcool", sel, persil 0,12%, ISEZ TRI!

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zwiebeln Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de bar (fumé) au poivre Carrefour	175	25 g	0 g	8,6 g
Morrisons Morrisons	175	4,7 g	29,9 g	3,3 g
Plant-based general toa Gusta	175	17,5 g	16,3 g	5,6 g
Poulet Flügel Optigal	175	19 g	0,5 g	11 g
Box Saumon Fumé Auchan	175	8,8 g	22 g	5,6 g
Cuisse de poulet Carrefour	175	21 g	0,7 g	9,8 g
Tagliatelle ai funghi surgelate Todis	175	4,3 g	20,2 g	8,1 g
Beet Jerky Theo’s Plant Based	175	5,3 g	33,3 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3660902002198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.