Wie viele Kalorien hat Filets de Maquereaux à la Moutarde?

100 g Filets de Maquereaux à la Moutarde haben 216 kcal.

Ist Filets de Maquereaux à la Moutarde proteinreich?

Filets de Maquereaux à la Moutarde enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de Maquereaux à la Moutarde?

Filets de Maquereaux à la Moutarde hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de Maquereaux à la Moutarde?

Filets de Maquereaux à la Moutarde enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filets de Maquereaux à la Moutarde?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filets de Maquereaux à la Moutarde?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de Maquereaux à la Moutarde

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Prix Mini

Filets de Maquereaux à la Moutarde enthält 216 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (198 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

13 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	27,8 mg	9 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,015 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,077 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,026 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	0,96 µg	2 %
Iodin L	1,5 µg	1 %
Chlorid L	45,9 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 0,9 %
Fett 75 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett18 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,1 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,4 g
Alkohol L	0,032 g

Produktdetails

Marke: Prix Mini
Barcode: 3660992012107
Menge: 169 g
Kategorie: Makrelenfilets in Senfsauce
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets de maquereaux 56%, eau, moutarde de Dijon 9,7% (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sell, vinaigre d'alcool, huile de colza, vinaigre de vin blanc, sel, vin blanc, sucre, amidon transformé de maïs, arômes naturels, épaississant gomme xanthane, piment fort

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Raps (Rübsenöl)Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets de maquereaux Rochambeau	215	14 g	0 g	18 g
Filets de maquereaux aux 2 moutardes monoprix	214	14 g	1,2 g	17 g
Filets de Maquereaux Sauce moytarde à l'ancienne U	208	13 g	0,6 g	17 g
Filets de maquereaux à la moutarde à l'ancienne MWBrands/Ets Paul Paulet	225	13 g	2,4 g	18 g
Filets de maquereaux sauce moutarde de dijon bio Phare d'Eckmühl	228	13 g	3,6 g	18 g
Filets de maquereaux à la moutarde de Dijon bio La Sélection des Comptoirs	203	13,9 g	1 g	15,9 g
Filets de maquereaux à la moutarde Casino	201	13 g	1,3 g	16 g
Filets de Maquereaux Moutarde Saupiquet	201	11 g	0,9 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3660992012107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.