Wie viele Kalorien hat Filets d'anchois à l'orientale?

100 g Filets d'anchois à l'orientale haben 311 kcal.

Ist Filets d'anchois à l'orientale proteinreich?

Filets d'anchois à l'orientale enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets d'anchois à l'orientale?

Filets d'anchois à l'orientale hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets d'anchois à l'orientale?

Filets d'anchois à l'orientale enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filets d'anchois à l'orientale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (64 % DV), Niacin (B3) (56 % DV), Vitamin D (39 % DV), Selen (32 % DV) und Kupfer (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filets d'anchois à l'orientale?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets d'anchois à l'orientale

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Filets d'anchois à l'orientale enthält 311 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Vitamin E, 56 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 39 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

311kcal pro 100 g

15 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

27 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	311 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	86,8 mg	29 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	46 µg	5 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	7,7 µg	39 %
Vitamin E L	9,6 mg	64 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	8,9 mg	56 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	62,9 mg	5 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	17,3 µg	32 %
Iodin L	41 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett27 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,046 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	624 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,9 g
Alkohol L	0,009 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3523680439573
Menge: 120 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Filets d'_anchois_* MSC marinés 70% (filet d'_anchois_, vinaigre, sel, jus de citron concentré), huile de tournesol, carottes, piment rouge 0,7%, tomate, huile d'olive, épices (dont gingembre, paprika, cumin 0,06% et coriandre 0,06%), citron confit au sel, vinaigre d'alcool. Peut contenir des traces de : céréales contenant du gluten, crustacés, œufs, soja, lait, fruits à coque, céleri, moutarde, graines de sésame, mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Olivenöl Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Suisses longues pépites de chocolat Match	311	5,9 g	42 g	12 g
Les tréfines de volailles Berni	311	24,8 g	3,7 g	21,9 g
Wrap poulet pané u Hyper u	311	13 g	28 g	16 g
Poids chiches jaunes Baktat	311	20 g	48 g	0 g
La creme forestiere Maison Prunier	311	10 g	2,4 g	29 g
Spicy Roasted Squid Surasang	311	33,3 g	34,4 g	5 g
Zuppa d'orzo biologica Il Viaggiator Goloso	311	17 g	53 g	1,5 g
Assiette Charcutière Coop Prix Garantie	311	26 g	0 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3523680439573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.