Fig & Cranberry Speciality Crackers
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren OB Finest
Fig & Cranberry Speciality Crackers enthält 402 kcal pro 100 g. Serving, 16.25 g (16,3 g) liefert etwa 65 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 402 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,9 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,62 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 788 mg | 34 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76,9 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 5,3 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 33,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 31,4 g | 63 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 30,2 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 64,9 mg | 15 % |
| Phosphor L | 154 mg | 12 % |
| Kalium L | 265 mg | 6 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 9 µg | 16 % |
| Iodin L | 14,1 µg | 9 % |
| Chlorid L | 262 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker33,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
- Fett4,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,62 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium788 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser25,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,71 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 130 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 25,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- OB Finest
- Barcode
- 9349571000974
- Menge
- 130 g
- Portion laut Etikett
- 16.25 g
- Kategorie
- Brot und Backwaren
Zutaten
Wheat Flour, Raw Sugar, Honey, Diced Figs [Dried Figs (6%), Rice Flour, Salt], Sweetened Dried Cranberries [Cranberries (4%), Sugar, Sunflower Oil], Dried Apricots [Apricots, Rice Flour, Preservative (220 (Sulphites))], Diced Dates (Dates, Rice Flour), Sunflower Seeds, Linseeds, Greek Style Yoghurt [Milk, Cream (Milk), Starter Cultures (Milk)], Salt, Raising Agent (500), Canola Oil.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHonigSalzRaps (Rübsenöl)ReisSonnenblumenölMilchRahm
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9349571000974. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.