Feuilletés jambon, fromage
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour
Feuilletés jambon, fromage enthält 262 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (285 kcal pro 100 g).
100 g liefern 36 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 262 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,7 g | 34 % |
| Cholesterin L | 3,4 mg | 1 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 29 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 3,6 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,066 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,036 µg | 2 % |
| Calcium L | 23,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 95,5 mg | 8 % |
| Kalium L | 117 mg | 2 % |
| Zink L | 0,82 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,82 mg | 36 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodin L | 4,9 µg | 3 % |
| Chlorid L | 33,7 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
- Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
- Zucker2,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
- Fett14 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
- Natrium440 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 420 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,029 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,33 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071526184
- Menge
- 650 g (10 x 65 g)
- Kategorie
- Gebäck mit Schinken und Käse
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, farine de _blé_, huile de palme, graisse de palme, amidons modifiés de pomme terre, _lactosérum_ en poudre, jambon cuit choix 2,8% (jambon de porc 2,1%, eau, sel, sirop de glucose, arômes naturels, émulsifiant : diphosphates, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), _fromage_ fondu 1,8% (_fromages_ 1,3%, eau, sels de fonte : phosphates de sodium et polyphosphates, sel), sel, huile de colza, _gluten_ de _blé_, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, arômes naturels, protéines de _lait_, _oeuf_ en poudre, correcteur d'acidité : acide citrique, muscade. Peut contenir des traces de céleri, crustacés, fruits à coque, mollusques, moutarde, poissons, graines de sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölSalzRaps (Rübsenöl)EiGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071526184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.