Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt Mild?

100 g Fettarmer Joghurt Mild haben 62 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Fettarmer Joghurt Mild?

Fettarmer Joghurt Mild enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fettarmer Joghurt Mild?

Fettarmer Joghurt Mild hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fettarmer Joghurt Mild?

Fettarmer Joghurt Mild enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fettarmer Joghurt Mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (15 % DV), Iodin (13 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fettarmer Joghurt Mild?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fettarmer Joghurt Mild

Verpacktes Produkt Milch und Eier K-Classic

Fettarmer Joghurt Mild enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 13 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pro 100 g

5,3 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

1,5 gFett

78kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	8,4 µg	0,9 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,61 µg	3 %
Vitamin E L	0,058 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	19,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	11 %
Calcium L	98,2 mg	8 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	9,6 mg	2 %
Phosphor L	75,2 mg	6 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,006 mg	0,7 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	20,2 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium80 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K-Classic
Barcode: 4063367519932
Menge: 1000g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Protein Yogurt Glenisk	62	10 g	4,5 g	0 g
Winkin cow thick Lassi classic 180ml Britannia	62	1,2 g	11,6 g	1,2 g
Laban entier Candia	62	3,3 g	4,7 g	3,3 g
0% Fat Variety Yogurts Duneen	62	6 g	8,5 g	0,5 g
Lowfat yogurt Hannaford	62	5,3 g	7,9 g	1,1 g
Protein Blueberry Yoghurt Arla	62	10 g	5,8 g	0,2 g
Yogourt Mokka MIGROS Industrie	62	2,9 g	8 g	2 g
Strawberry Kefir MLEKOVITA	62	3,1 g	8,3 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4063367519932. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.