Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere
Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona
Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 220 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (91 kcal pro 100 g).
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 88 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,4 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 9,1 mg | 3 % |
| Natrium L | 56 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,5 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,2 g | 0,7 % |
| Zucker gesamt L | 13,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 12,3 g | 25 % |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamin A L | 7,7 µg | 0,9 % |
| Vitamin C L | 6,8 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,56 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,09 mg | 0,6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,045 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 29,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 92 mg | 7 % |
| Eisen L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 10,4 mg | 2 % |
| Phosphor L | 72 mg | 6 % |
| Kalium L | 141 mg | 3 % |
| Zink L | 0,29 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,009 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,043 mg | 2 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodin L | 19,9 µg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
- Zucker13,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
- Fett1,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
- Natrium56 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 43 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,98 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Milbona
- Barcode
- 20002053
- Menge
- 250g
- Portion laut Etikett
- 250 g
- Kategorie
- Erdbeerjoghurt
- Verpackung
- Plastic,pot,fresh
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Fettarmer Joghurt, 10,1% Erdbeeren, Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup, 2,2% Erdbeersaft aus Erdbeersaftkonzentrat, modifizierte Stärke, färbende Pflanzenkonzentrate (Karotte, Aronia), Säureregulator: Natriumcitrate; Verdickungsmittel: Pektine; natürliches Aroma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20002053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.