Feiner Stuten
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren GUT&GÜNSTIG
Feiner Stuten enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 143 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 74 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 58 % des Tageswerts für Mangan und 31 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 286 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,4 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 0,27 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49,8 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 4,4 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 10,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,4 g | 19 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,73 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,56 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,88 mg | 74 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 58,8 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0,025 µg | 1 % |
| Calcium L | 25,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 51,4 mg | 12 % |
| Phosphor L | 195 mg | 16 % |
| Kalium L | 269 mg | 6 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Iodin L | 26,9 µg | 18 % |
| Chlorid L | 722 mg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker10,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett6,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium440 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,19 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 37,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- GUT&GÜNSTIG
- Barcode
- 4311501687611
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (50 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Hefefeingebäck MATEN: Weizenmehl, Wasser, Zucker, Margarine (Palmfett, Wasser, Rapsöl, Suerungsmittel: Citronensäure, Speisesalz, Emulgator: Mono - und Oglyceride von Speisefettsäuren), Hefe, Speisesalz, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Säureregulator: Natrium - acetate, Verdickungsmittel: Guarkemmehl, Rapsol. Das Produkt kann Spuren von El, Milch, Schalenfrüchte, Sesam und Soja enthalten. DURCHSCHNITTLICHE NAHRWERTE 100 g Brennwert kJ/kcal 1259/299 Fett 6,4g davon: - gesättigte Fettsäuren 3,1 g Kohlenhydrate 49,79 % RM (ca. 50 g) pro Scheibe 630/149 3,2 g pro pro Scheibe 1,6 g 24,9 g 5,29 2,2g 4,29 0,55 g 7% 5% 31150 1 6876 8% 10% 6% 8% 9% davon: Zucker 10,4 g 4,5g Ballaststoffe Eiweiß 8,3g 1.1g Salz "Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) Feiner Stuten 400g: 8 Scheiben à ca. 50g Trocken und vor Wärme geschützt lagern.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalzRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4311501687611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.