Wie viele Kalorien hat Farina di ceci surgelata?

100 g Farina di ceci surgelata haben 223 kcal. Serving, 280 g (280 g): etwa 624 kcal.

Wie viel Protein hat Farina di ceci surgelata?

Farina di ceci surgelata enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,5 g in Serving, 280 g (280 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farina di ceci surgelata?

Farina di ceci surgelata hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farina di ceci surgelata?

Farina di ceci surgelata enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farina di ceci surgelata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (941.333 % DV), Kupfer (34 % DV), Mangan (22 % DV), Vitamin E (18 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farina di ceci surgelata?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farina di ceci surgelata

Verpacktes Produkt Getränke Coop

Farina di ceci surgelata enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 624 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 941.333 % des Tageswerts für Iodin, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pro 100 g

6,6 gProtein

15 gKohlenhydrate

15 gFett

624kcal in Serving, 280 g (280 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,5 mg	1 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	53,7 mg	13 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	271 mg	6 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kupfer L	0,3 mg	34 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Iodin L	1.412.000 µg	941.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker1 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120833082
Menge: 280 g
Portion laut Etikett: 280 g
Kategorie: Farinata
Verpackung: it:film-ldpe-4,it:scatola-pap-21,it:vaschetta-alu-41
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acqua, farina di ceci 32%, olio di oliva 11%, sale

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farinata di ceci Il Viaggiator Goloso	204	5,4 g	15 g	13 g
Farinata Italiamo	249	6,2 g	14 g	18 g
La Farinata della Spezia Zanini	250	6,2 g	14 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120833082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.