Wie viele Kalorien hat Farfalle Tricolore -93?

100 g Farfalle Tricolore -93 haben 353 kcal.

Ist Farfalle Tricolore -93 proteinreich?

Farfalle Tricolore -93 enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farfalle Tricolore -93?

Farfalle Tricolore -93 hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farfalle Tricolore -93?

Farfalle Tricolore -93 enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farfalle Tricolore -93?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (2.331.250 % DV), Mangan (95 % DV), Kupfer (31 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farfalle Tricolore -93?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farfalle Tricolore -93

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta De Cecco

Farfalle Tricolore -93 enthält 353 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.331.250 % des Tageswerts für Folat (B9), 95 % des Tageswerts für Mangan und 31 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pro 100 g

14 gProtein

69 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,015 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	9.325.000 µg	2.331.250 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	2 mg	19 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	0,021 µg	0 %
Iodin L	0,3 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker4,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett1,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,073 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	220 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: De Cecco
Barcode: 8001250145932
Kategorie: Getrocknete Nudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

semoule de _blé_ dur de qualité supérieure, concentré de tomate (4,3%), épinards (3,3%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Letras Continente	353	12,4 g	70,9 g	1,8 g
Pasta Todis	353	14 g	70 g	1,2 g
Lumache Blanches Bonneterre	353	12 g	72 g	1,2 g
Farfalle aus der Bronzeform K-Favourites	353	14,5 g	69 g	1,4 g
Pates alimentaires de semoule de blé dur Liguori	353	14,1 g	70 g	1,2 g
Pâtes Liguori	353	14,1 g	70 g	1,2 g
Trofie Di Gragnano Igp Liguori	353	14 g	70 g	1,2 g
Spaguetti 100% Hartweizen dm Markenqualität	353	12 g	71 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001250145932. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.