Wie viele Kalorien hat Extra Jam Framboos?

100 g Extra Jam Framboos haben 249 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 249 kcal.

Wie viel Protein hat Extra Jam Framboos?

Extra Jam Framboos enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 0,8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Jam Framboos?

Extra Jam Framboos hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 55 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Extra Jam Framboos?

Extra Jam Framboos enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Extra Jam Framboos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (12 % DV), Vitamin C (11 % DV) und Mangan (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Extra Jam Framboos?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Extra Jam Framboos

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Albert Heijn

Extra Jam Framboos enthält 249 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 249 kcal.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,8 % aus Protein und 0,7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 956 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Selen, 11 % des Tageswerts für Vitamin C und 10 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

249kcal pro 100 g

0,5 gProtein

60 gKohlenhydrate

0,2 gFett

249kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	249 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	55 g
Zugesetzter Zucker L	54 g	108 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9,7 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,3 mg	0,7 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	15,1 mg	1 %
Kalium L	91,8 mg	2 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	6,6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,8 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 0,7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker55 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 50,1 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,093 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8719587238370
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Himbeerkonfitüren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Framboos, suiker, glucose-fructosestroop, geleermiddel (pectine [E440]), voedingszuur (citroenzuur [E330]). Waarvan toegevoegde suikers 50g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram Voor 100 g jam is 50 g frambozen gebruikt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiture Extra Framboise Auchan	249	0,7 g	59 g	0,5 g
Raspberry Jam Supervalu	249	0,5 g	60 g	0,5 g
Confiture extra framboise Auchan Bio	249	0,7 g	59 g	0,5 g
Himbeere Konfitüre extra REWE Beste Wahl	249	0,7 g	58 g	0,2 g
Raspberry jam handmade Coop Fine Food	249	0 g	61 g	0 g
Confiture framboise Ferbar	249	0 g	60 g	0,15 g
Confiture de framboises LECLERC ECO +	249	0,7 g	60 g	0,5 g
Confitura de frambuesa Bebé	249	0,6 g	60 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719587238370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.