European salad
Verpacktes Produkt Milch und Eier Chef Select
European salad enthält 168 kcal pro 100 g.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.
100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Chlorid und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 168 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,8 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 21,3 mg | 7 % |
| Natrium L | 456 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,1 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,5 g | 3 % |
| Protein L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamin A L | 3 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,078 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 6,2 mg | 41 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 45 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 21,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 31,8 mg | 8 % |
| Phosphor L | 82 mg | 7 % |
| Kalium L | 230 mg | 5 % |
| Zink L | 0,55 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,084 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 7,2 µg | 13 % |
| Iodin L | 18,7 µg | 12 % |
| Chlorid L | 563 mg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 76 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Zucker1,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
- Fett13,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium456 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 9,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 19,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,027 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,028 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,4 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 890 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Chef Select
- Barcode
- 4056489693765
- Menge
- 400 г
- Kategorie
- Salads with eggs
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
31% варени картофи, 29% майонеза (вода, слънчогледово масло, сгъстители: ацетилиран динишестен адипат, гума гуар, ксантанова гума, натриев октенил сукцинат на нишестето; яйчни жълтъци*, винен оцет, захар, трапезна сол, регулатор на киселинността: лимонена киселина; консервант: калиев сорбат), 22,4% царевица, 11% варени моркови, 5% кисели краставички (корнишони, вода, трапезна сол, оцет), 0,9% горчица (синапено брашно, захар, трапезна сол, винен оцет, регулатор на киселинността: лимонена киселина; сгъстител: ацетилиран динишестен адипат; оцветители: куркумин, лутеин; вода), 0,3% трапезна сол, 0,2% копър, консервант: калиев сорбат; 0,08% чесън на гранули. *Яйца от кокошки - подово отглеждане. Може да съдържа следи от мляко, соя и целина.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelSalzKnoblauchEiSonnenblumenölEssigZucker
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489693765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.