Wie viel Protein hat Esses?

Esses enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,12 g in Serving, COI agua, ovo po sal, aroma. Pode conter ves casca rija, sem (5,9 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Esses?

Esses hat 67,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 28,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Esses?

Esses enthält 17,6 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Esses?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Esses

Q: Wie viele Kalorien hat Esses?

100 g Esses haben 454 kcal. Serving, COI agua, ovo po sal, aroma. Pode conter ves casca rija, sem (5,9 g): etwa 27 kcal.

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pingo Doce

Esses enthält 454 kcal pro 100 g. Serving, COI agua, ovo po sal, aroma. Pode conter ves casca rija, sem (5,9 g) liefert etwa 27 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

454kcal pro 100 g

2 gProtein

67,1 gKohlenhydrate

17,6 gFett

27kcal in Serving, COI agua, ovo po sal, aroma. Pode conter ves casca rija, sem (5,9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	454 kcal
Fett gesamt L	17,6 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,4 g	37 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,1 g	24 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	28,4 g
Zugesetzter Zucker L	100 g	200 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,7 mg	0,3 %
Eisen L	0,077 mg	0,4 %
Magnesium L	1,7 mg	0,4 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	13,5 mg	0,3 %
Zink L	0,02 mg	0,2 %
Kupfer L	0,006 mg	0,6 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	0,3 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Zucker28,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
Fett17,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
Gesättigte Fettsäuren7,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium260 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal0,44 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,17 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,17 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5602519000554
Menge: 0,200kg
Portion laut Etikett: COI agua, ovo po sal, aroma. Pode conter ves casca rija, sement mostarda. Declaração NutricionaL, valores de produto: En
Kategorie: Kekse und Kuchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dextrose

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cookies de germinados con limón y sésamo SaludViva	454	8 g	37 g	28 g
DOLCE Matino Tedesco	454	8,8 g	72 g	14 g
Bonjour integrale Tedesco	454	9 g	68 g	15 g
Galleta de Jengibre y Canela tejedor	454	7 g	74 g	14 g
Bizcocho bio Sol Natural	454	6,9 g	47,3 g	25,8 g
Frollini integrali Junior Tedesco	454	9 g	68 g	15 g
Bonjour Tedesco	454	8,8 g	72 g	14 g
Amaretti Crai	454	9,3 g	59 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5602519000554. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.