Wie viele Kalorien hat Esselunga, pizza Margherita surgelata?

100 g Esselunga, pizza Margherita surgelata haben 239 kcal. Serving, 330 g (330 g): etwa 789 kcal.

Ist Esselunga, pizza Margherita surgelata proteinreich?

Esselunga, pizza Margherita surgelata enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 35,3 g in Serving, 330 g (330 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Esselunga, pizza Margherita surgelata?

Esselunga, pizza Margherita surgelata hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Esselunga, pizza Margherita surgelata?

Esselunga, pizza Margherita surgelata enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Esselunga, pizza Margherita surgelata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (45 % DV), Vitamin B12 (25 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), Kupfer (18 % DV) und Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Esselunga, pizza Margherita surgelata?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Esselunga, pizza Margherita surgelata

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Esselunga

Esselunga, pizza Margherita surgelata enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 330 g (330 g) liefert etwa 789 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 20 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

239kcal pro 100 g

10,7 gProtein

33 gKohlenhydrate

6,6 gFett

789kcal in Serving, 330 g (330 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Cholesterin L	20,4 mg	7 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,45 g	0,9 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	45 µg	5 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	36,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,59 µg	25 %
Calcium L	187 mg	14 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	46,9 mg	11 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	23,2 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Fett6,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	24,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8.311.850 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Esselunga
Barcode: 2000000079341
Menge: 2x330
Portion laut Etikett: 330 g
Kategorie: Tiefkühlpizzen
Verpackung: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di frumento, Mozzarella 25,8% (latte, sale, fermenti lattici, caglio), Passata di pomodoro 19%, Acqua, Olio extra vergine di oliva, Sale, Lievito di birra, Lievito naturale (farina di frumento, acqua), Zucchero, Origano,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Olivenöl Salz Hefe Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Four cheese pizza Tesco	239	11,9 g	26 g	9,2 g
Pizza con Funghi Porcini e Tartufo Deluxe	239	8,1 g	32 g	8,4 g
Big City Pizza #Rome Original Wagner	239	8,9 g	29 g	9,2 g
Steinofen Pizza Tonno San Fabio	239	10,8 g	28,8 g	8,5 g
American Style Pizza Supreme Lidl	239	11,1 g	29,5 g	7,9 g
Pizza au chèvre cuite au feu de bois trattoria Alfredo	239	7,5 g	29 g	9,8 g
Take Away Meat Supreme Grandiosa	239	11 g	23 g	11 g
Pizza Stuffed Crust - Calabrese Salami Style McEnnedy	239	11,1 g	29,5 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000079341. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.